ホットタオルの作り方とプロおすすめの使い方
今回は、肌悩みの解消やひげ剃りのときに役に立つホットタオルの作り方をご紹介。
床屋へ行くと必ず出てくるホットタオル。絶妙に調整された温度のタオルが顔に触れた瞬間、思わずホッとする心地よさがあります。
“あのホットタオル”は家に電子レンジさえあれば簡単でも簡単につくることができます。
さらに毛穴悩みや疲れ目のケア、シェービングなどさまざまな活用方法があります。
簡単なホットタオルの作り方からおすすめの使い方をわかりやすく解説。
目次
- 1 【簡単】プロが教えるホットタオルの作り方
- 1.1 作り方①：タオルを水で湿らせ軽く絞る
- 1.2 作り方②：チャック付きの袋にタオルと水20ccを入れる
- 1.3 作り方③：袋ごと電子レンジに入れて60秒温める
- 2 ホットタオルで期待できる効果【メンズもメリット大】
- 2.1 毛穴汚れが落ちやすくなる
- 2.2 カミソリ負け防止になる
- 2.3 顔のむくみ解消になる
- 2.4 疲れ目にも効果的
- 2.5 心身のリラックスができる
- 3 ホットタオルの効果的な使い方
- 3.1 ホットタオル活用術①：アロマオイルでリラックス効果アップ
- 3.2 ホットタオル活用術②：乾燥も撃退できるリップパック
- 4 ホットタオルをつくるときの注意点
- 4.1 タオル生地は綿100％のみ
- 4.2 乾いたタオルをレンジに入れない
- 4.3 レンジの中を掃除してから使う
- 4.4 電子レンジ対応の袋を使う
- 5 まとめ：ホットタオルで肌も心もリフレッシュしよう
【簡単】ホットタオルの作り方
用意するものは、適度な大きさのタオルとジップロックのようなチャック付きの袋（電子レンジ対応のもの）だけ。
タオルはすぐ冷めるのを防ぐため、厚手のものを。新しいタオルは毛羽落ちや糸くずが出やすいので、使い慣らしたものがいいでしょう。
基本的なホットタオルの作り方は以下のとおり。
- タオルを水で湿らせ軽く絞る
- チャック付きの袋にタオルと水20ccを入れる
- 袋ごとタオルを電子レンジに入れて60秒温める
とても簡単です。それぞれ注意すべきポイントを解説します。
作り方①：タオルを水で湿らせ軽く絞る
タオル全体をまんべんなく冷水または少し冷たく感じるくらいぬるま湯で湿らせる。
化学繊維のタオルを電子レンジにかけると引火する場合があるので、必ず綿100％のもの使用するように。
湿らせたタオルは、水が滴らない適度に軽く絞る。絞りすぎるとタオルが温まりにくくなるので、十分な水気を残すのがポイント。
作り方②：チャック付きの袋にタオルと水20ccを入れる
チャック付きの袋に水20cc、タオルの順番で入れて口を軽く閉じる。袋を完全に密閉してしまうと、電子レンジで温めたときに暴発する恐れがあるので注意するように。
袋に水を入れることで、床屋のホットタオルのようにふわっとした仕上がりになります。
袋は必ず電子レンジに対応しているかを確認してから使うように。
作り方③：袋ごと電子レンジに入れて60秒温める
温める時間は電子レンジのワット数にもよるのですが、500Wならだいたい60秒。
もし、タオルがぬるく感じたらもうプラス10～20秒温めて調整し、触れてみて少し熱いかな？くらいの温度になっていればOK。
やけどに注意しながらタオルを広げ、軽く冷ましてから使うようにしましょう。
ホットタオルで期待できる効果【メンズもメリット大】
ホットタオルは床屋でヒゲ剃りのときに出てくるイメージがあると思いますが、実際にどんな効果があるのでしょうか。
実は、メンズに嬉しいメリットがたくさんなのです。
毛穴汚れが落ちやすくなる
ホットタオルを使うと熱によって毛穴が開きやすくなり、汚れを落としやすい状態にできます。
汚れを無理に除去すると炎症の原因になったり、肌を傷つけたりする場合があるというのはご存知の方も多いのでは。
キメがあらく、皮脂分泌量が多いため毛穴が目立ちやすい男性の肌にこそおすすめの手段といえるでしょう。
カミソリ負け防止になる
ヒゲは水分を含むと30～40％膨張し柔らかくなるため、ホットタオルを使うことでスムーズなシェービングができます。
そもそもカミソリ負けが起きる原因は、何度も同じ部位を往復して剃ることや、硬いヒゲが刃に引っかかり、肌が引っ張られることで炎症が起きます。
ヒゲは黄銅線と同じくらいの硬さといわれているため、柔らかくして剃ることで肌への負担が少なくなり、カミソリ負けもしにくくなります。
乾燥の影響でカミソリ負けしやすい冬場はおすすめ。
顔のむくみ解消になる
お酒を飲みすぎた翌日は顔がむくんでしまいます。誰にも見られたくないなという方も多いのでは。
そんなむくみ解消にもホットタオルが大活躍。
顔がむくむとヒゲが皮膚に埋もれて深剃りしにくくなるので、朝のホットタオルはメンズにとってまさに一石二鳥。
疲れ目にも効果的
ホットタオルで温めることで目の筋肉の緊張をほぐれて、眼疲労の軽減にも効果的。
パソコンにスマホ、テレビなど我々の目は想像以上に酷使されていますので、悪化すると自律神経が乱れて、さまざまなカラダの不調につながる場合も。
一日の終わりにホットタオルで目を休めるようにしてから寝付きも良くなるのでおすすめ。
心身のリラックスができる
疲れ目のケアに重なる部分もあるのですが、ホットタオルを顔に乗せるとまるで魔法のように全身の力が抜けてホッとできます。
力が抜けるということは、裏を返せば常に無意識に筋肉が緊張状態にあり、カラダが力んでいたともいえるわけですから、心も体もリフレッシュできるホットタオルは、現代人の必須ツールといっても過言ではありませんね。
ホットタオルの効果的な使い方
ここからは、メンズにおすすめのホットタオルの使い方を2つご紹介。
ホットタオル活用術①：アロマオイルでリラックス効果アップ
作り方は先ほどの方法と同じ。電子レンジで温める前にチャック付きの袋の中に水とタオル、アロマオイルを1滴垂らす。
ホットタオルからいい香りが広がり、リラックス効果がアップします。
おすすめの精油はラベンダー。ストレスを和らげ心を落ち着かせてくれる優しい香りで、男性でも抵抗なく使えると思います。
数あるハーブの中でもラベンダーは信ぴょう性の高いエビデンスが多いことで知られます。
ホットタオル活用術②：乾燥も撃退できるリップパック
これは家にあるものだけで唇が簡単にぷるぷるになります。
手順は下記のとおりです。
- ホットタオルを用意する
- 唇にワセリンを塗り、ラップで唇を覆う
- ラップの上からホットタオルを乗せる
- タオルがぬるくなったら終了
タオルとラップをとると、唇が見違えるほどうるおっているはず。意外と女性が見ている部位でもあり、セクシーさを感じる人も少なくないです。
唇の皮がむけたり、カサつきに悩んだりしている方はぜひ一度試してみては。
ホットタオルをつくるときの注意点
簡単につくれるホットタオルですが、電子レンジを使うのでいくつか注意点も。
- タオル生地は綿100％のみ
- 乾いたタオルをレンジに入れない
- レンジの中を掃除してから使う
- 電子レンジ対応の袋を使う
タオル生地は綿100％のみ
タオルに化学繊維が含まれていると、レンジにかけたときに燃える可能性があるので、タオルは必ず綿100％のものを使用するようにしてください。
乾いたタオルをレンジに入れない
乾いたままのタオルをレンジにかけるのも火事の原因になりますが、水分を含んでいれば、燃えることはないので必ず水で湿らせてからレンジを使うようにしましょう。
レンジの中を掃除してから使う
電子レンジの中は油が残っていたりするため、意外と汚れています。タオルが燃える可能性もゼロではないので、軽く拭いてから使いましょう。
また、汚れたレンジのままでつくるとタオルににおいがついてしまい、気分も台無しになってしまいます。
電子レンジ対応の袋を使う
タオルを袋に入れるのは、引火を防止する意味合いもあるので、必ず耐熱対応しているかを確認しましょう。
袋がない場合は、ラップで代用してもオッケーです。
まとめ：ホットタオルで肌も心もリフレッシュしよう
ホットタオルは簡単につくれるうえに、毛穴ケアやシェービング、眼疲労など美容効果やリフレッシュ効果が期待できるので、一日の終わりや、休日に自分メンテナンスとして使うのもおすすめ。ご紹介したリップパックと合わせてぜひ試してみては。
