・慢性的に首の痛みや肩がこっている ・めまいや耳鳴りが気になる ・風邪でもないのにカラダがダルい こんなカラダの不調をありませんか。 こうした症状からストレートネックで悩む方のために予防法や改善法について解説。 ・ストレートネックって何？ ・よ…

「寝ているのに疲れがとれない」「集中力が続かない」「最近疲れやすくなった気が……」 こんな悩みを抱えている方は多いのでは。 疲労は体だけでなく、脳やストレスからくるものも。疲れない体づくりをしていくためには日常の小さな習慣を見直していくことが…

一般的に40肩とか50肩とか言われますが、肩関節周囲炎と言って、30代～60代に多いんです。 もし、40肩、いえ肩関節周囲炎だったのなら、 対策をまちがえた場合、 治るのが遅くなったり症状が悪化したりするので気を付けないといけません。 急性期・拘縮期・…

ほとんどの人が人生のどこかで腰痛を感じているのではないかと思います。 そしてそれは、実は常に日本の欠勤理由の上位を占めているのをご存知でしょうか。腰痛それ自体は病気ではなく、1つの症状に過ぎませんが、腰痛の原因は、必ずしも正確にどこが悪いと…